Pulsuhren

Pulsuhren

Pulsuhren messen in erster Linie den Puls beim Training und können damit beim Workout helfen und weitere Daten wie den Kalorienverbrauch ausrechnen. Präzise Pulsuhren arbeiten mit einem Band für die Brust, das über Funk mit der Uhr verbunden ist. Damit lässt sich der Puls sehr genau und ohne Messungenauigkeiten bestimmen. Eine Pulsuhr hilft nicht nur dabei, den Puls in einem gesunden Rahmen zu halten, sondern kann auch beim effektiven Training helfen. So gibt es beispielsweise beim Joggen Pulsbereiche, in denen besonders viel Fett verbrannt wird und auch solche, die die Ausdauer am effizientesten verbessern. Die Pulsuhr hilft dabei, im gewünschten Bereich zu bleiben und damit gute Trainingsergebnisse zu erzielen. Weitere Funktionen wie eine Stoppuhr, GPS oder Geschwindigkeitsmesser helfen zusätzlich dabei, das Training zu analysieren. Die meisten Pulsuhren lassen sich am Computer oder per App auf dem Smartphone auslesen. Das sorgt für einen Überblick über die gelaufene Strecke, Geschwindigkeit, verbrauchte Kalorien und eben den Puls. Mit so einer Analyse lässt sich das Training leicht optimieren und verbessern und Trainingsziele lassen sich mit der Uhr als Kontrolle leichter in die Realität umsetzen. Auch nach dem Sport ist eine Pulsuhr nicht nutzlos, da sie auch einfach ganz normal die Zeit anzeigen kann.